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다이어트 식단

02월 02일( 점심식사 832kcal)

다신등급

카@dhdlsdydqbd

  • 2024.02.02 19:45
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점심 832kcal 19:42
탄수화물(24.4%) 112.46 / 461g
단백질(60.3%) 50.66 / 84g
지방(29.0%) 20.29/ 70g
쌀밥
(1공기, 250g)
369kcal
잇메이트 크리스피 닭가슴살 오리지널
(1회, 90g)
125kcal
잇메이트 크리스피닭가슴살 카레
(1회, 100g)
140kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
된장찌개
(1인분, 50g)
44kcal
콩나물무침
(1소접시, 120g)
57kcal
무생채
(1소접시, 140g)
57kcal
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