생리때다이어트!
m0ㅍ0m
생리기간에는 무슨운동을 해야할까요?? 생리기간이라 강도센운동도못하고...ㅠㅠ운동추천해주세요~~
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전 주로 상체운동 했어요 서서 할수 있는거요 이소라꺼도 상체운동부분만 따라하고 팔운동 같은거 동영상 보고 하구요
새해~~다시 시작 ㅠㅠ
어떻게해요??
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전 주로 상체운동 했어요 서서 할수 있는거요 이소라꺼도 상체운동부분만 따라하고 팔운동 같은거 동영상 보고 하구요