다이어트 식단
02월 05일( 야식 586kcal)
서이SeoE
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- 2024.02.06 01:43
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참치 기름 쫙 빼고 노른자 분리해서 흰자만 섭취
야식 586kcal 01:41
탄수화물(7.9%) 24.07 / 304g
단백질(93.0%) 52.09 / 56g
지방(66.9%) 30.77/ 46g
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
| 계란흰자 (5개, 144g) | 76kcal |
| [오뚜기] 가벼운참치 라이트스텐다드 (1회, 100g) | 145kcal |
| 슬라이스치즈 (3장, 60g) | 195kcal |
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