다이어트 식단
02월 05일( 아침식사 889kcal)
서이SeoE
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- 2024.02.06 01:53
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청경채 브로콜리 무게 같이측정, 호박에 단맛없음
아침 889kcal 09:31
탄수화물(61.9%) 188.10 / 304g
단백질(45.5%) 25.50 / 56g
지방(118.7%) 54.60/ 46g
| 투데이넛 너트한줌 요거트 (1회, 20g) | 114kcal |
| [오리온] 톡핑 아몬드 그래놀라 (1회, 43g) | 234kcal |
| 크레아틴 (1회, 2g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 청경채 (1접시, 15g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 410g) | 233kcal |
| 단호박찜 (1회, 405g) | 267kcal |
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