3040 건강한 바디라인
2.7.운동식단
도블리마마
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- 2024.02.07 20:03
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운동:빅씨스 100일 프로그램 day13
아침 아이들이 남긴 시나몬롤
점심 순대국 잡곡밥130g 닭가슴살스테이크2
간식 크림치즈시나몬롤1/2 아메리카노
저녁 스벅 에그샌드위치 아메리카노
야식 우유한잔과 고구마2
오늘 병원진료를 보고나니 저녁시간이 애매해서
샌드위치 먹고 집에와서 고구마2 추가했어요
빵순이...빵을 끊어야하는데 끊으려고 하니깐 더 먹고싶어요
다신도전이 끝나고 다이어트 텐션이 느슨해지는것 같아서
10키로 마라톤 신청을 해버렸어요ㅋ
설끝나고 간단한 수술해야하는데 그냥 저질러버렸네요
잘 회복하고 살살 준비하겠습니다~~^^
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최신순
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저도 그래요~. 식단 신경쓰면서 오히려 빵순이가 되어버린 뭔가 이상한~.ㅋ
그래도 빅씨스님 운동 빡셀텐데 꾸준히 하고 계시고 멋지십니다~.👍
막내딸 수발들면서 하는 운동이라... 휴식시간이 길어서 할만한것 같아요ㅋㅋ