다이어트 식단
02월 08일( 저녁식사 210kcal)
소식하는유지어터
- 2024.02.08 17:54
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저녁 210kcal 09:59
탄수화물(8.6%) 25.93 / 300g
단백질(38.3%) 21.08 / 55g
지방(6.2%) 2.85/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 흰살생선구이 (1/4회, 32g) | 33kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 단배추된장무침 (1/4소접시, 24g) | 16kcal |
| 홍어 (1회분, 70g) | 60kcal |
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