다이어트 식단
02월 09일( 아침식사 233kcal)
소식하는유지어터
- 2024.02.09 10:48
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아침 233kcal 07:00
탄수화물(12.6%) 37.77 / 300g
단백질(23.7%) 13.05 / 55g
지방(11.7%) 5.36/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 에버콜라겐 타임 비오틴 (1개, 3g) | 11kcal |
| 락토핏 생유산균 뷰티 (1포, 2g) | 8kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 굴 (1/2접시, 50g) | 40kcal |
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