다이어트 식단
02월 09일( 저녁식사 473kcal)
sun^^
- 2024.02.09 16:36
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저녁 473kcal 16:34
탄수화물(13.5%) 39.10 / 290g
단백질(62.8%) 33.30 / 53g
지방(44.1%) 19.40/ 44g
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 35g) | 31kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 22g) | 61kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 41g) | 70kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 40g) | 86kcal |
| 허닭 닭가슴살 큐브 치즈 (1회, 100g) | 165kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (2회, 50g) | 60kcal |
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