다이어트 식단
02월 09일( 저녁식사 228kcal)
소식하는유지어터
- 2024.02.09 17:52
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저녁 228kcal 18:48
탄수화물(10.1%) 30.39 / 300g
단백질(22.2%) 12.20 / 55g
지방(16.3%) 7.48/ 46g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 무조림 (1소접시, 89g) | 30kcal |
| [동원] 살코기 참치 라이트 스탠다드 (0.3회, 27g) | 58kcal |
| 고추전 (1/4인분, 32g) | 28kcal |
| 단배추된장무침 (1/4소접시, 24g) | 16kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
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