다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살 요리 문의
이시스78
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- 2016.03.13 21:33
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제가 수요일부터 닭가슴살을 먹기로 결정했는데..
막상 사긴했지만 어떻게 먹어야할지 모르겠네요..
일단..점심 한끼만 닭가슴살로 먹을 예정입니다.
닭가슴살 샐러드 도시락으로 싸가지고 다니시는 분들의 노하우를 들려주세요^^
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저두 예전에 도시락 싸갖고 다녔는데 진짜 힘들기도 하고, 제대로 못먹으니까 정말 한달동안 말할 힘도 없어서 애들이 너무 힘들어보인다고 걱정 많이 했었어요 ㅠㅠ 되도록이면 밥 드셨으명 좋겠지만 그게 안되신다면! 전 계란 닭가슴살 오이 브로콜리 당근 이런거 작은 도시락통에 꽉꽉채워 담아서 챙겨다녔어용! 그리고 나머지 또다른 한통은 사과나 토마토같은 과일챙겨서 다녔어용
샐러드 도시락싸서 다니는거 여간 귀찮고 은근 돈도많이들어요ㅜㅜ 야채종류별로사다보니.. 금방상하기두하구ㅜㅜ 저는 가끔 샐러드 먹을때 서브웨이가서 일반 베지샐러드사서 2끼로 나눈다음 집에 사둔 닭가슴살 또는 계란, 과일같은거 추가해서 먹어요ㅎㅎ 물론 드레싱은 안합니당!