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종아리 살어떻게 빼나요ㅠㅠ

다신등급

절대원피스
  • 2016.03.13 21:47
  • 310
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종아리 살어떻게 빼나요ㅠㅠ

종아리가허벅지만해요..ㅠㅠ 줄넘기 1000개씩 밥은 아침점심 저녁 일반식나오는양의반만먹어요..

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  • 정석
    y._. 2016.03.14 21:50

    줄넘기는 잘못하면 종아리 근육 더생기지않나요??ㅠㅠ 제 주위에 근육형종아리친구가 줄넘기하고선 후회하는걸봐서ㅠㅠ 오히려 스트레칭이나 계속 주물러주는게 최선인것같아요!ㅎㅎ

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  • 정석
    퍼리 2016.03.13 23:31

    스트레칭이 정말 중요해요. 강하나 하체 스트레칭 추천합니다.

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