다이어트 식단
02월 13일( 저녁식사 473kcal)
연말라깽이
- 2024.02.14 09:06
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저녁 473kcal 09:01
탄수화물(11.9%) 39.15 / 328g
단백질(64.6%) 38.77 / 60g
지방(20.5%) 10.27/ 50g
| 구운두부 (1회, 30g) | 31kcal |
| 병아리콩 (1회, 30g) | 44kcal |
| 양상추 (1회, 25g) | 3kcal |
| 해초샐러드 (1회, 30g) | 30kcal |
| 아임닭 닭가슴살소세지 오리지널2개 (1개, 120g) | 180kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 훈제란 (1회분, 35g) | 53kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
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