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다이어트 식단

02월 14일( 저녁식사 423kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.02.14 19:16
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02월 14일( 저녁식사 423kcal)

저녁 423kcal 20:28
탄수화물(17.5%) 52.42 / 300g
단백질(63.8%) 35.11 / 55g
지방(27.6%) 12.69/ 46g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
꼬치전
(2회, 60g)
94kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
갓김치
(1/4소접시, 12g)
7kcal
무생채
(1/4소접시, 19g)
8kcal
고추장진미채무침
(1/4회, 23g)
44kcal
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