다이어트 식단
오 그래놀라 오트 드링크 시리얼과 함께
믄신
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- 2024.02.14 21:44
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오늘은 시리얼이 너무 먹고싶은 거에요.
그래서 칼로리를 좀 줄여서 먹어보자! 해서 생각한것이
바로 오 그래놀라 오트 드링크와 함께 먹는 것이에요!
바로 실행에 옮겼죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우유 200ml는 135kcal인데 오트 드링크는 85kcal 이니까
작게나마 50kcal라도 줄여봤어요 ㅎㅎ
맛도 나름 괜찮네요!
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