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다이어트 일기

03월 13일 (음식 1087kcal, 운동 1119kcal)

다신등급

히ㅈㄴ
  • 2016.03.13 22:21
  • 32
  • 0
점심식사 : 410kcal (37.72%)
바나나 (3/4개, 75g) 69kcal
회덮밥 (1/2인분, 250g) 341kcal
저녁식사 : 677kcal (62.28%)
[오리온제과] 스윙칩매콤고추장맛 (2회분, 60g) 330kcal
[오리온제과] 스윙칩 허니밀크 (1봉지, 60g) 347kcal
운동 : 1,119kcal
서있기 (180분) 257kcal
보통 걷기 (140분) 364kcal
계단오르기 걷기 (6분) 42kcal
계단내려가기 (6분) 18kcal
잠자기 취침 수면 (180분) 162kcal
L자 다리운동 (46분) 276kcal
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2016.03.13 조회수 : 31
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