다이어트 식단
02월 15일( 아침식사 535kcal)
소식하는유지어터
- 2024.02.15 10:55
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아침 535kcal 22:34
탄수화물(20.9%) 62.71 / 300g
단백질(41.8%) 23.01 / 55g
지방(51.0%) 23.44/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| [동원] 개성감자만두 (1인분, 100g) | 210kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 매일견과 에브리데이 (3/4회, 15g) | 82kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 락토핏 생유산균 뷰티 (1포, 2g) | 8kcal |
| 에버콜라겐 타임 비오틴 (1개, 3g) | 11kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 15g) | 22kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
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