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다이어트 고민&질문

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한수루

  • 2024.02.15 22:25
  • 22
  • 2

운동이 될까요? 하루에 7000보 8000보 걷는다고 하면요

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  • 초보
    Instead009 2024.02.16 12:00

    평소에 3000~ 4000 걷다가 걸음수를 늘리면 운동이 되는데 평소 걷던 걸음에서 차이가 없다면 변화를 체감하기 어려울실 꺼에요

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  • 초보
    하하창미니 2024.03.22 21:11

    평소보다 많은 걸음이라면 운동일 수 있겠지만 큰 변화는 없을 거예요

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