2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전2일차_ 다욧일기2
73킹즈
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- 2024.02.15 23:10
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오늘 몸무게 58 (58.21)
오늘 매직데이 시작^^ 몸이 힘듬요~
오늘의 식단은 아슬아슬 성공!
오늘 점심은 김밥과 새우만두 각 0.5인분씩 먹음
저녁에 모임이 있어서 생맥주2잔과 두부김치, 고르곤졸라피자, 계란말이들 조금씩 2시간씩 섭취함
컨디션조절로 골고루 먹음^^ 내일까지는 몸이 원하는대로
자연스럽게^^ 이틀 먹는다고 폭식아닌 이상 아무 문제없음^^
오늘의 운동은
도전 줄넘기 29일차 성공
유산소 운동은 오늘은 휴식!!
오늘도 토닥토닥^^ 잘했음
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