정신 차리자!
12일차) 2월 16일(금) 공체. 실패 ㅠ
남쪽의봄
- 2024.02.16 19:15
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지난주 공체 50.8kg에서 오늘 50.9kg으로 감량 성공 못했네요 ㅠ 어제 일찍 마감하고 잤는데 더 느는것은 호르몬의 노예시기가 왔습니다.
오늘 참지를 못하구 저녁에 폭주하여 목표 칼로리 오바했네요 ㅠ 내일 아무래도 처음 시작할 때 무게 찍지 않을까 싶습니다. 그래도 기 죽지 않고 느리지만 목표를 향해 나가는걸루^^
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설연휴에 이정도는 대단한거죠👏👏👏
울지 말아요ㅜㅜ
설연휴도 끼어있었는데.
완전 성공이신거죠!!!
0.1 거의 유지한거네요
그것또한 잘한겁니다
담주에 더 클린하게 드시면 됩니다