건강하고 요요없는 다이어트하자
2월19일(식단&운동)
*무지개*
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- 2024.02.19 21:30
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아점~
이른 저녁~
밥은 반공기만 먹었어요.
천국의계단 45분➕️웨이트20분으로 마무리~~~
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무지개님도 헬스 하셨네요
저도 다시 끊어야되나 고민중요ㅎㅎ
시작한지 한달 안됐어요~
실내운동 싫은데 날씨탓에 증량되니
헬스가 구세주네요^^
식단에 운동까지! 목표까지 금방이시겠어요👏👏
으쌰으쌰~힘내요~
흰수염님도 화이팅입니다🔥