도전 14일차
심폐후생술
1.식단
2.운동
3.도전시리즈만보걷기 19일차1000kcal 13일차아침먹기 13일차4.몸무게
70.7킬로..ㅠㅜ어제 닭가슴살볶음탕을 먹어서 그런지 1킬로그램이나 쪄버렸다... ㅜㅜ이젠 자제해야함!!!5.개선해야할점식단조절철저히!!!무너지면 안되!!!
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의정부 민락동
7일차♥
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