2020일차 식단
탄탄원츄
할롱요오늘도 어제 이어서 계속 작업을..게다가 수욜일마다 부서 미팅도 있어고...바쁜 와중에도 나름 잘 챙겨 먹우려고 노력했어요.하루종일 재료 처리 식단. 운동 끝나고 건난초유부를 사오고 싶었는데..시간이 불충분으로 그냥 컴백홈.내일은 실적 리뷰가 있는데..넘 스트레스 입니다운동은 flow yoga
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
건난초유부를 따로 파는가봐요?못 들어본 음식이라ᆢㅋ
네. 여긴 종류가 되게 다양해요. ㅎㅎ 얼린 두부도ㅜ할고 얼린 유부도 팔고..골라먹는 재미가 있어요 ㅎㅎ
탄탄원츄 그렇군요ㅎ
바쁘신 와중에 대한 하세요~ 챙겨먹는게 젤로 어려운것 같아요 ~^^
식생활을 완전 개산하게 되면 어렵지 않아요. 항상 올바른 쵸이스를 하심 되요. 갠적으로 롱런이 가능한 비율은 70%올바른 식사 30%정제된걸로 먹으면 요요 없어요
탄탄원츄 올바를 쵸이스가 숙제인것 같아요
미호뚱 생각보다 간단합니다. 고추장 대신 고추가루..흰빵 대신 통밀..아님 흰빵을 냉장고에 보관하신 후 드시셔도 되고. 살찌거나 안빠지는 건 쉴지않고 먹거나 폭식&과식해서 그런거에요. 같이 배워 나가요 우리
꾸이꾸이 정말 좋아하는 사람입니다 꾸
30일 만보 걷기876일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건난초유부를 따로 파는가봐요?
못 들어본 음식이라ᆢㅋ
네. 여긴 종류가 되게 다양해요. ㅎㅎ 얼린 두부도ㅜ할고 얼린 유부도 팔고..골라먹는 재미가 있어요 ㅎㅎ
탄탄원츄 그렇군요ㅎ
바쁘신 와중에 대한 하세요~ 챙겨먹는게 젤로 어려운것 같아요 ~^^
식생활을 완전 개산하게 되면 어렵지 않아요. 항상 올바른 쵸이스를 하심 되요. 갠적으로 롱런이 가능한 비율은 70%올바른 식사 30%정제된걸로 먹으면 요요 없어요
탄탄원츄 올바를 쵸이스가 숙제인것 같아요
미호뚱 생각보다 간단합니다. 고추장 대신 고추가루..흰빵 대신 통밀..아님 흰빵을 냉장고에 보관하신 후 드시셔도 되고. 살찌거나 안빠지는 건 쉴지않고 먹거나 폭식&과식해서 그런거에요. 같이 배워 나가요 우리