2.22.운동식단
도블리마마
빅씨스 100일 프로그램 day18육퇴하고 등운동 10분 더 할 계획이지만..같이 잠들 가능성도 다분
아침 사리곰탕 잡곡밥두숟갈 무생채간식1 카페라떼 사과 1개 빈츠4개간식2 삶은계란3개저녁 오징어볶음 두부 무생채아이들이랑 있다보니 점심 먹을 때를 못 챙겼어요ㅋ그래서 공교롭게 간식을 두번 챙겨먹었네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저녁 엄청 맛나보여요~.^^ 운동두 잘챙겨하시구 간식도 적당히 드신것 같아요~.☺️
그래도 저녁에 탄수화물 안드셨네요~👍
두번째 구매입니다 주먹밥은 너무
02월 21일( 오전간식 4kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁 엄청 맛나보여요~.^^ 운동두 잘챙겨하시구 간식도 적당히 드신것 같아요~.☺️
그래도 저녁에 탄수화물 안드셨네요~👍