다이어트 식단
02월 22일( 저녁식사 752kcal)
michellesworkout
- 2024.02.23 00:21
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저녁 752kcal 00:12
탄수화물(33.3%) 104.45 / 314g
단백질(60.3%) 34.96 / 58g
지방(58.2%) 27.94/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 김치전 (1/2소접시, 65g) | 105kcal |
| 찹스테이크 (1/4인분, 75g) | 124kcal |
| 감바스 (1/4인분, 39g) | 120kcal |
| 된장찌게 (1/4회, 8g) | 16kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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