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다이어트 식단

02월 24일( 점심식사 541kcal)

다신등급

네@jlovenglish
  • 2024.02.24 10:19
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점심 541kcal 11:08
탄수화물(29.3%) 99.90 / 341g
단백질(42.1%) 26.10 / 62g
지방(14.2%) 7.36/ 52g
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
코스 또는 로메인 상추
(1컵, 107g)
 18kcal
단호박찜
(1회, 150g)
 99kcal
잡곡밥
(1공기, 90g)
 131kcal
오뎅국
(1인분, 150g)
 130kcal
쌈장
(1종지, 42g)
 76kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
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