다이어트 식단
02월 24일( 점심식사 344kcal)
카@heeyeong0531
- 2024.02.24 14:53
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현미병아리콩밥 80g 쌈장 1티스푼 좀 안되게 양배추 6-7장 청국장 작은그릇 두부조림 3조각
점심 344kcal 14:47
탄수화물(10.7%) 34.17 / 320g
단백질(37.0%) 21.84 / 59g
지방(29.1%) 14.25/ 49g
| 현미병아리콩밥 (1회, 80g) | 95kcal |
| 쌈장 (1회, 1g) | 2kcal |
| 찐 양배추 (1회, 80g) | 33kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 150g) | 69kcal |
| 두부조림 (1소접시, 130g) | 145kcal |
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