다신4기☆☆27일차☆☆
diet1987
다이어트 실행-식 사:1000칼로리 이하(987칼로리 섭취)운 동:1000칼로리 이상(505칼로리 소모)물 :3L이상(3L)고정 운동 주말:등산X,버핏테스트●,플랭크●,레그레이즈●,점핑잭●,박봄다리●,안봄다리●
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
다들 마법기간때는 어찌하나요?
<밀가루> 17일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.