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다이어트 식단

02월 27일( 아침식사 412kcal)

다신등급

카@kasiia

  • 2024.02.27 08:44
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02월 27일( 아침식사 412kcal)

아침 412kcal 08:41
탄수화물(7.3%) 25.79 / 355g
단백질(47.8%) 31.08 / 65g
지방(48.9%) 26.39/ 54g
두부
(1.5회, 150g)
132kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
계란국
(1대접, 300g)
87kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
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