다이어트 식단
03월 01일( 오전간식 1636kcal)
갓백숙
- 2024.03.01 12:36
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오전간식 1636kcal 12:09
탄수화물(49.2%) 228.31 / 464g
단백질(93.9%) 79.81 / 85g
지방(55.5%) 39.41/ 71g
| 안심스테이크 (1인분, 238g) | 464kcal |
| 육회 (1회, 130g) | 169kcal |
| 쌀밥 (4공기, 680g) | 1003kcal |
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