다이어트 식단
03월 02일( 저녁식사 283kcal)
소식하는유지어터
- 2024.03.02 17:52
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저녁 283kcal 16:19
탄수화물(13.0%) 38.99 / 301g
단백질(25.6%) 14.06 / 55g
지방(21.6%) 9.95/ 46g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 올바르고 반듯한 계란만두 (1회, 30g) | 76kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
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