다이어트 식단
03월 03일( 아침식사 520kcal)
끝까지간다고
- 2024.03.04 10:57
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아침 520kcal 10:55
탄수화물(11.2%) 53.05 / 473g
단백질(49.5%) 43.08 / 87g
지방(30.0%) 21.60/ 72g
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 (1개, 100g) | 117kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 체리 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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