다이어트 일기
03월 13일 (음식 534kcal, 운동 232kcal)
쪼미양
- 2016.03.14 03:42
- 43
- 0
아침식사 : 168kcal (31.46%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
점심식사 : 291kcal (54.49%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩, 220g) | 291kcal |
간식 : 75kcal (14.04%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 232kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 90kcal |
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