정신 차리자!
■33일차■ 기록은하고.
terria
- 2024.03.07 00:12
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아침 공복운동하고 점심잘챙겨먹고.
오후에 무너져서 빵집에 가서 빵사와버렸어요.
며칠째 자꾸 생각나는빵이 있어서 ㅜㅜ 유혹에 저버렸어요.
자꾸 다짐만하고 실천은 못해서 글도 올리지말자했는데..기록을 꾸준히 유지하는게 나을것같아 밤늦게 씁니다.
어제하체했더니 진짜오랜만이라..살살했는데도 근육통이 어마어마하게..ㅎㅎ
오늘은 등운동하고 유산소했어요.
호밀빵두개 야채전두개 더먹고요.
두개 남았어요~~~
빵먹고 과자는 안먹은걸로.다행인가요.ㅎ
내일도 운동잘하고 또식단잘지켜볼게요.
단백질을 더챙겨먹기!!
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빵 맛나죠 ㅎㅎ매일 한장 통밀빵에 저당쨈 먹고 있어요
빵순이는 참 힘들어요.ㅎㅎ