다이어트 식단
03월 07일(아침 533kcal)
혜화동노랭이
- 2024.03.07 07:43
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아침 533kcal 07:41
탄수화물(22.7%) 79.34 / 350g
단백질(31.7%) 20.28 / 64g
지방(28.4%) 15.07/ 53g
| 흑미밥 (1공기, 130g) | 181kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 75g) | 106kcal |
| 박나물 (1그릇, 191g) | 52kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 20g) | 10kcal |
| 참외 (1회, 50g) | 15kcal |
| 깍두기 (1인분, 10g) | 4kcal |
| 팀호완 하가우 (1개, 45g) | 72kcal |
| 계란찜 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 감태 (1회, 10g) | 60kcal |
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