3월 7일 화이팅~~^^
유지는그만
요즘 갱년기 증상으로 잠을 두세시간 밖에 못자서 몽롱합니다ㅜㅜ 어제도 글을 쓴줄알았는데 에휴ㅜ그래도 운동도 열심히하고 갱년기는 어쩔수 없는 상황이니 즐기려 합니다 그러다 보면 자연스럽게 이겨내겠지요ㅋㅋ 이길수없으면 즐겨라~~요즘 주변에 아픈분들이 많아요ㅜㅜ 모두 건강하게 즐겁게 하루를 보내보아요 그룹님들 어여들 오세요~~아자아자 화이팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
전 갱년기 증상이 좀 일찍왔는데 힘들더라구요. 잠 못자는거 진짜 힘들죠.. 어디서나 잘 자는게 특기? 였는데 이게 참 어렵더라구요콩류. 석류등이 도움 된다고 하는데 사람마다 다른것같아요오늘도 함께 힘을 내어 보아요화이팅!
저도 잠하나는 진짜 잘잤는데 잠못자는것이 이렇게 힘들줄이야ㅜㅜ 기냥 졸릴때자고 카페인을 멀리하고 조금 더 움직이는걸로ㅋㅋ석류는 실패했구요ㅜㅜ 콩도 한번 도전해 보겠습니다 오늘도 수고하셨습니다~~^^
03월 07일( 운동 301kcal)
3월7일 목
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 갱년기 증상이 좀 일찍왔는데 힘들더라구요. 잠 못자는거 진짜 힘들죠.. 어디서나 잘 자는게 특기? 였는데 이게 참 어렵더라구요
콩류. 석류등이 도움 된다고 하는데 사람마다 다른것같아요
오늘도 함께 힘을 내어 보아요
화이팅!
저도 잠하나는 진짜 잘잤는데 잠못자는것이 이렇게 힘들줄이야ㅜㅜ 기냥 졸릴때자고 카페인을 멀리하고 조금 더 움직이는걸로ㅋㅋ석류는 실패했구요ㅜㅜ 콩도 한번 도전해 보겠습니다 오늘도 수고하셨습니다~~^^