다이어트 일기
03월 06일 (음식 959kcal, 운동 185kcal)
일일일파
- 2024.03.07 10:41
- 4
- 0
- 음식
- 운동
959/ 1195
185/ 199
성공
(222)
아침식사 : 243kcal (25.34%)
| [초바니] 그릭요거트 플레인 | 80kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 믹스넛츠 | 90kcal |
점심식사 : 430kcal (44.84%)
| 방울토마토 | 18kcal |
| 아보카도 | 187kcal |
| 로메인 상추 | 24kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
오후 간식 : 25kcal (2.61%)
너무졸려서 한잔했어용..ㅠ
| 프렌치카페 카페믹스커피 스테비아 | 25kcal |
저녁식사 : 261kcal (27.22%)
| 두부 반 모 | 123kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
운동 : 185kcal
| 걷기 | 185kcal |
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