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다이어트 일기

03월 13일 (음식 1015kcal)

다신등급

Janggeul
  • 2016.03.14 06:45
  • 41
  • 0
아침식사 : 283kcal (27.88%)
고사리볶음 (1소접시, 72g) 58kcal
현미밥 (1공기, 90g) 137kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 615kcal (60.59%)
돼지목살 (1회분, 100g) 264kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
저녁식사 : 117kcal (11.53%)
감자 해쉬브라운포테이토 (1/2인분) 117kcal
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