다이어트 식단
03월 08일( 오후간식 577kcal)
이옹애옹
- 2024.03.08 19:33
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오후간식 577kcal 19:09
탄수화물(11.6%) 46.10 / 396g
단백질(29.6%) 21.60 / 73g
지방(38.5%) 23.10/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 야채튀김 (1회, 60g) | 100kcal |
| 보쌈 (1인분, 50g) | 145kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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