다이어트 일기
03월 14일 (음식 1259kcal, 운동 546kcal)
여신은제님
- 2016.03.14 06:49
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아침식사 : 321kcal (25.50%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 냉이된장국 (1/2대접, 380g) | 50kcal |
점심식사 : 375kcal (29.79%)
| [농심] 맛짬뽕 (1/4봉지, 32g) | 143kcal |
| 참치볶음밥 (1/2접시, 113g) | 232kcal |
간식 : 563kcal (44.72%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 360ml) | 488kcal |
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
운동 : 546kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 트위스트런 (60분) | 540kcal |
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