다이어트 일기
03월 08일 (음식 1494kcal, 운동 750kcal)
geummaru
- 2024.03.08 21:21
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1494/ 800
750/ 301
실패
(245)
아침식사 : 169kcal (11.31%)
| 땅콩버터 | 94kcal |
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
점심식사 : 511kcal (34.20%)
| 현미밥 | 229kcal |
| 취나물무침 | 74kcal |
| [미트리] 스팀 오리지널 닭가슴살 | 111kcal |
| 야채찜 | 75kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
오후 간식 : 321kcal (21.49%)
| [크라운제과] 쿠크다스 비엔나커피 | 45kcal |
| 비스켓 | 276kcal |
저녁식사 : 493kcal (33.00%)
| 현미밥 | 305kcal |
| 상추 | 18kcal |
| [미트리]닭가슴살볼 오리지널 | 125kcal |
| 프렌치카페 커피믹스 | 45kcal |
운동 : 750kcal
| 훌라후프 | 240kcal |
| 스텝퍼 | 360kcal |
| 밸런스보드 | 150kcal |
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