정신 차리자!
■35일차■ 다시 해보자!!
terria
- 2024.03.08 22:13
- 13
- 6
운동하고 물많이 먹고 간식 안먹기.
노력합니다.
오전 상체1시간 유산소1시간 운동하고와서.
식단 준비했어요.
점심 저녁 한통씩 먹었네요.
며칠은 디톡스겸 위줄이기 입니다.
물1.5리터마셨더니 화장실을 20번은 갔나봐요.
주말 잘 지켜내볼게요~~
오늘아침 공체 51.3입니다.
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우와!!! 과일 맛있겠어요.😆
디톡스 잘 되길~ 화이팅입니다!!!🤜🤛
과일 좋아해서..양껏억으니 좋아요.^^
과일식하시네요
디톡스하면 좋다는데
엄두가 안나요 밥을 묵어야해서리
저는 밥파가 아니고 빵파 라서..더 안좋아요.ㅋ
아예 딱 끊어야지.한번먹음 끝이 안나서요.
대단하시네요~탄수화물 제로.
운동량 🔥
노력은 배신이 없다고 들었습니다.
계속 고고~~
넵.일주일 목표 한달목표.
꾸준히 하면 될꺼라 믿습니다.