지금부터 시작!
9일
뭘할수있니
- 2024.03.09 22:31
- 13
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계단오르기 안함 움직였더니 기본이 만보는 넘음(마트장보기, 오전 공복30분,일상생활움직임)
아침에 먹고싶었던 스지쇠고기 어제 반남긴 신상파이2개 반남긴 핫도그 늘먹던 요거트
점심은 일반식 오후간식 검은깨떡 하나먹고 공복유지중 ~ 낼 9시에 먹으면 됨
오늘도 어김 없이 공복..종아리는 왜이리 안빠지는지...더 굵어진듯한ㅜㅜ
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