다이어트 식단
03월 10일( 아침식사 411kcal)
뉴본40
- 2024.03.10 17:34
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아침 411kcal 17:31
탄수화물(9.7%) 29.63 / 306g
단백질(25.6%) 14.34 / 56g
지방(29.5%) 13.86/ 47g
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 사과 1개 (1/2개, 150g) | 80kcal |
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