■37일차■힘든주말 끝나갑니다.
terria
주말이라..식구들 세끼 다 챙겨주고.맛난거 사먹고 해도 잘버티고 끝나가네요.아침 공복운동으로 등운동1시간 유산소50분 겨우~~겨우 타고 왔어요..내일 헬스장 쉬는날만 아니었어도 건너뛰었을껀데.ㅎㅎ식구들 짜장면 먹을때 야채볶아먹구요.저녁은 비싼 참외 사과 먹었어요.ㅎ겨우3일째인데...유혹이 많아 힘듭니다.단백질도 슬슬 추가하려구요.~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
와우~성공적으로 잘하고 계시네요!!👍
이제슬슬 한계가왔어요.ㅎㅎ
♡35일차. 새로운 시작
단백질 식품으로 늘 쟁여두고 있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와우~성공적으로 잘하고 계시네요!!👍
이제슬슬 한계가왔어요.ㅎㅎ