일주일간의 운동 휴식ㅋㅋ
요새 일정이랑 생리가 겹쳐 헬스를 꽤 안간것같아
다이어리를 보니 저번주 토욜가구 안갓네요ㅎㅎ
이따가 상태보고 함 가야겟어욪ㅎㅎ
몸이 찌부둥한게 운동을 안해주니
폐인이 되가고 잇는것 같아요ㅎㅎ
체중이 뿔든 안뿔든
운동은 모든면에서 건강한 인생을 만들어주는 것
같아요ㅎㅎ
일주일간은 그동안 넘쳐서 자제하지못햇던
식욕컨트롤 기르는 기간으로 생각하려구요ㅎ
전주보단 섭취량이 평균 500칼로리는
줄엇어요ㅋㅋ체중은 내일아침에 쟤보려구요ㅎㅎ
새해의 기욵을 타 금토일 연속으로 불나게
보내시는분들 계신가요^^? 부럽습니당♥
이왕 잡으신거 평생 기억될 2015년 새해휴가
보내시길바랍니당^^* 모두 2015 화이팅^^!!
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꼬꼬뿅뿅 바쁘신와중에두 틈틈히해주시는 운동센스♥ 마자요ㅠ운동 하루라도 안하면 몸이 둔해지고 굳어지는 기분ㅠ되게오묘하게찝찝한ㅋ꼬꼬님두 바쁜시기 지나면 화이팅하셔서 같이 열운해요♥ 새롭게다시화이팅^^!!
유블리Mom 블리맘님두 화이팅♥
어휴 저도 ㅜ 일때메못가서미칠거같아욬ㅋ종간중간등산은갓지만데일리기본운동을못해서찌뿌둥 ㅠ운동을안하면아픈체질로바뀐거같아여ㅠㅎ 꼬우님도 황금기와 새롭게홧팅홧팅이요^^
화이팅요~~