K 5์ผ์ฐจ) ์ง์ฅ, ์งฌ๋ฝ ๋งค๋ฒ ๊ณ ๋ฏผ.. (์ฑ๊ณต 5, ์คํจ 0. -0.5Kg)
2024. 3. 11(์) 72.5kg
์์นจ : ๋งฅ์ฌ, ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ(58kal)
์ ์ฌ : ๋ญ๊ณฐํ,๋ฐฅ1/2,์ฐฌ,๊ณ๋ํ๋ผ์ด1/2(588kal)
์ ๋
: ๊ฐ์ง์ฅ,ํ์์ก1/2,์๋งฅ(1,016kal)
๊ฐ์ : ๋๊ฐ๊ทธ๋์ปค(65kal)
์ด๋ : ๊ณจํ 25๋ถ
์ฒด์ค์ด 500๊ทธ๋จ ๋น ์ก๋ค์ ^^
์ฒด์ค ๋ณํ๊ฐ ๋ณ๋ก ์์ด์. ๊ทธ๋์์ ์์ต๊ด์ด
๋ณํ์ง ์์์ ์ข๋ ๋ฐ์ง ๊ธด์ฅํ๊ณ ์กฐ์น๋ฅผํด์ผ
ํ ๊ฒ๊ฐ์์
๋๋ฌด ์กฐ๊ธํด ํ์ง๋ง๊ณ ์กฐ๊ธ์ฉ ๊ฐ๋๋ฅผ ์ฌ๋ ค๋ณผ๊นํด์
์๋ฐ์
์ถฉ๋ถํ๊ฒ ํ์ผ๋ ...
--------------------------------------------------------
(QT) ๋
์์ ํ
๋ง์ ์ฑ
์ด ๋ฐ๊ฐ๋๊ณ , ์ฑ
์ ๋ํ ์ ๊ทผ์ฑ๊ณผ ๋
์ ์ฌ๊ฑด์ด ๋น์ฝ์ ์ผ๋ก ์ข์์ก์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ , ์ ์ ๋
์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์ค์ด๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌด์์ด ์์ธ์ด ๋ ๊ฒ์ธ์ง ๊ทธ ์ ํ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ฐ์ง๊ธฐ๋ ์ด๋ ต์ง๋ง, ์ด์จ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์๋์ ์ง์ค๋ ฅ์ ์์ค์ ๋
์๋ ฅ์ ํดํ์์ผฐ๊ณ , ๋ฐ๋๋ก ๋
์๋ ฅ์ ํดํ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด๋ค ๋ ์ฐ๋งํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๊ฐ๊ณ ์์์ด ๋ถ๋ช
ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ฌด๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ํ๋ฅธ๋ค, ๋
์๋งํผ ์ฌ๋์ ์ง์คํ๊ฒ ํ๋ฉฐ, ์ฌ์ ํ๊ฒ ํ๊ณ , ๊น์ด๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ด๋ ๊ฒฝํ์ ์๋ฆฌ๋ ์์ ๊ฒ์
๋๋ค.
** ์ฌํด ๋ชฉํ๊ฐ ์ฑ
100๊ถ ์ฝ๊ธฐ์ธ๋ฐ ์ฝ์ง๊ฐ ์๋ค์. ๊ทธ๋๋ง ์๋ผ๋ฅผ ํตํด์ ์ถํด๊ทผ ์๊ฐ, ์ด๋ํ๋ ์๊ฐ๋ฑ์ ์งฌ์งฌ์ด ์ค๋์ค๋ถ์ผ๋ก ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ํ๋ฒ ๋ณด๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ์๋ผ๋์ ํตํด์ ์ค๊ณ ์ฑ
์ ๊ตฌ๋งคํด์ ๋ค์ํ๋ฒ ๋ณด๊ณ ์์ด์. ์๊ฐ์ด ๋์ ์ฑ
์ ์ฝ๋๊ฒ ์๋๋ผ ํ๋ฃจ์ค ์ผ์ ์๊ฐ์ ์ ํด์ ์ต์ง๋ก๋ผ๋ ๋ณผ๋ ค๊ณ ๋
ธ๋ ฅํ๋ ์ค์ด์์.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.