다이어트 식단
03월 12일( 점심식사 591kcal)
gsai
- 2024.03.12 12:53
- 13
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점심 591kcal 15:28
탄수화물(7.7%) 27.38 / 354g
단백질(70.6%) 45.89 / 65g
지방(64.2%) 34.68/ 54g
| [풀무원] 국산콩두부 부침,찌개겸용 (1/2회, 150g) | 127kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [피코크] 자연치즈를 99% 담은 모짜렐라 치즈 (1회, 50g) | 140kcal |
| 수제 토마토소스 (참고용) (1회, 100g) | 62kcal |
| 대저 토마토 (1회, 130g) | 23kcal |
| [닭신] 닭가슴살 비엔나소시지 (1팩, 64g) | 97kcal |
| 등심돈가스 (1인분, 20g) | 62kcal |
| 양념치킨소스 (1큰술, 1g) | 2kcal |
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