다이어트 식단
03월 12일( 오전간식 496kcal)
이옹애옹
- 2024.03.12 17:40
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오전간식 496kcal 17:38
탄수화물(16.3%) 64.50 / 396g
단백질(27.0%) 19.70 / 73g
지방(30.3%) 18.20/ 60g
| 보리밥 (1공기, 100g) | 140kcal |
| 생선까스 (1회, 50g) | 163kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 30g) | 61kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 95kcal |
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