3/12
기쁨샘
운동하면서 레몬수저녁은 수육에 잡곡밥 1/2. 김치찌개.야채등바나나1개. 후식에 피땅콩 한줌좀 많이 먹은듯 한데건강식이라고 위안합니다밀가루를 머~얼리 해보려고 노력중 2일째 ^^운동도 좀 하고 체중도 아침. 저녁 측정하면서 조심해보렵니다모두들 수고하셨습니다~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
운동도 하고 건강식 챙기셨네요밀가루의 유혹은 어찌나 심한지..집에 자꾸 빵과 케이크가 쌓여요ㅜ
맞아요.과자. 빵 끊기가 너무 힘들어요
리뷰평이 너무좋아서 저도처음
3/12일 식단&운동♡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동도 하고 건강식 챙기셨네요
밀가루의 유혹은 어찌나 심한지..
집에 자꾸 빵과 케이크가 쌓여요ㅜ
맞아요.과자. 빵 끊기가 너무 힘들어요