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기쁨샘
운동하면서 레몬수저녁은 수육에 잡곡밥 1/2. 김치찌개.야채등바나나1개. 후식에 피땅콩 한줌좀 많이 먹은듯 한데건강식이라고 위안합니다밀가루를 머~얼리 해보려고 노력중 2일째 ^^운동도 좀 하고 체중도 아침. 저녁 측정하면서 조심해보렵니다모두들 수고하셨습니다~~
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운동도 하고 건강식 챙기셨네요밀가루의 유혹은 어찌나 심한지..집에 자꾸 빵과 케이크가 쌓여요ㅜ
맞아요.과자. 빵 끊기가 너무 힘들어요
3.12.화.식단.
3.10.일.식단.
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운동도 하고 건강식 챙기셨네요
밀가루의 유혹은 어찌나 심한지..
집에 자꾸 빵과 케이크가 쌓여요ㅜ
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